Un œil vigilant pour la tranquillité d’esprit

Vous avez récemment eu une crise cardiaque et maintenant vous voulez faire tout ce que vous pouvez pour éviter un nouvel incident? Mais comment commencer? Le programme Plibo est un programme de suivi santé développé avec le soutien de cardiologues. Sous les soins de coach-infirmiers, vous apprendrez à ajuster votre style de vie, étape par étape, vers la tranquillité d’esprit.

Crise cardiaque?

La peur constante d’un autre incident

Une personne qui a eu une crise cardiaque y pense généralement souvent. La peur d’une récidive est toujours présente, même si cela fait plus d’un an que l’incident s’est produit. Le cardiologue et le médecin généraliste insistent sur l’importance de changements drastiques de mode de vie et d’une prise stricte du traitement prescrit. Mais par où commencer ? Comment se sentir plus serein et reprendre une vie normale ?

La vie après une crise cardiaque

Pour éviter un nouvel incident, vous devez suivre les trois commandements suivants:

Mesurer, mesurer, mesurer

En surveillant constamment des valeurs vitales telles que votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre poids, les complications peuvent être découvertes plus tôt.

Ajustez votre style de vie

Un mode de vie malsain peut augmenter votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol. Cela peut à son tour augmenter le risque d’une autre crise cardiaque.

Médicament

Si votre cardiologue ou votre médecin généraliste vous a prescrit certains médicaments, il est important que vous suiviez attentivement le traitement.

Plibo. Un œil vigilant pour un cœur paisible

Le programme Plibo vous aide à profiter à nouveau de la vie l’esprit tranquille. Votre coach-infirmier personnel vous aide à ajuster votre style de vie étape par étape, tandis que l’application Plibo suit automatiquement toutes vos valeurs et vous aide à prendre vos médicaments correctement et à temps.
Mais vous voulez aussi garder le contrôle de votre vie. C’est pourquoi votre coach Plibo adapte ses conseils à vos besoins.

Le programme Plibo

Un Coach personnel

Au début du programme, un coach-infirmier Plibo vous sera attribué. Celui-ci vous aidera à ajuster votre style de vie étape par étape. Votre coach est également là pour répondre à toutes vos questions, ou simplement pour écouter vos préoccupations.

Suivi Précis

Avec l’application Plibo, vous pouvez suivre avec précision votre rythme cardiaque, votre tension artérielle et votre poids. Votre cardiologue et votre médecin généraliste peuvent également consulter toutes ces données s’ils le souhaitent. Vous recevez également des rappels pour vos médicaments et des conseils pratiques au quotidien.

Conseils personnalisés

Nos coachs examinent l’évolution de vos valeurs vitales pour voir si vos efforts produisent l’effet attendu. Ils personnalisent leurs conseils à votre cas particulier.

Quelle est la probabilité d’une autre crise cardiaque?

Le risque d’avoir une autre crise cardiaque varie d’une personne à l’autre. La prédisposition héréditaire peut jouer un rôle, mais ce n’est jamais la seule cause.

Le risque de crise cardiaque est principalement lié à des facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le tabagisme ou le surpoids. Si vous avez déjà eu une crise cardiaque, un mode de vie sain est très important.

Mangez sainement, faites suffisamment d’exercice et apprenez à apprivoiser le stress. Puisque vos valeurs vitales ont une influence importante, vérifiez-les quotidiennement.

Les écarts ou irrégularités peuvent être un avertissement précoce. Enfin, votre médecin vous a-t-il prescrit des médicaments? Prenez-le selon la prescription.

Hand on a chest - recurring heart attack

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