Quels sont les signes de l’hypertension ?

Comment diminuer ma tension ?

Quels sont les signes de l’hypertension ?

Comment diminuer ma tension ?

Afin de répondre à ces questions, Plibo a développé un programme complet à suivre à votre rythme sur votre ordinateur ou sur votre téléphone.

L’hypertension étant non diagnostiquée chez la moitié des personnes hypertendues, le programme Hypertension de Plibo propose tout d’abord une compréhension des symptômes de l’hypertension et du moment opportun pour la mesurer.

Ensuite, pour diminuer sa tension, de nombreux éléments sont à prendre en compte. C’est pourquoi le programme Hypertension de Plibo vous guidera pas à pas dans leur compréhension en répondant entre autres à ces questions :

✅ Quels sont les causes de mon hypertension ?
✅ Quels sont les risques de l’hypertension ?
✅ Quelle est l’influence du stress sur mon hypertension ?
✅ Quel est le lien entre l’hypertension et ma consommation de sel ?
✅ Comment diminuer ma tension naturellement sans médicament ?
✅ Quel est le lien entre le diabète et l’hypertension ? Entre le cholestérol et l’hypertension ?
✅ Quand et comment mesurer correctement sa tension ?

Au-delà de la compréhension des éléments fondamentaux à connaître pour savoir comment gérer votre tension, le programme Hypertension de Plibo vous permet de mettre la théorie en pratique dans votre situation personnelle. Vous apprendrez à connaître quels sont VOS facteurs de risque, quelles sont VOS causes de votre hypertension, vous apprendrez si VOTRE alimentation actuelle est néfaste pour votre santé, etc. De plus, de nombreux exercices sont présents afin d’assurer un suivi de votre évolution et de constater vos progrès.

*Sans aucune obligation d’achat, vous ne partagez aucune donnée bancaire à l’inscription

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Le programme Hypertension de Plibo contient 14 modules qui peuvent être consultés de manière indépendante :

  1. Qu’est-ce que la tension artérielle ?
  2. Les facteurs de risques de l’hypertension
  3. Les symptômes et conséquences de l’hypertension
  4. Les traitements médicamenteux de l’hypertension
  5. Le lien entre votre consommation de sel et votre hypertension
  6. Le lien entre votre taux de cholestérol et votre hypertension
  7. L’impact du stress sur votre tension
  8. L’importance du sommeil dans la gestion de votre tension
  9. L’impact d’un surpoids sur votre tension
  10. Le lien entre votre consommation de sucres et l’hypertension
  11. L’alimentation idéale pour diminuer votre tension
  12. L’effet de l’alcool sur votre tension
  13. L’effet du tabac sur votre tension
  14. Les effets positifs de l’activité physique sur votre tension

*Sans aucune obligation d’achat, vous ne partagez aucune donnée bancaire à l’inscription

Vous désirez diminuer votre tension de manière durable ?

Vous n’êtes pas seul, nos coach-infirmiers sont là pour vous aider dans cette étape.

Vous pouvez bénéficier de sessions de coaching de manière continue ou ponctuelle avec un de nos coach-infirmiers. Ceux-ci ont minimum 5 ans d’expérience, en tant qu’infirmier dans les pathologies du système cardio-vasculaire et sont formés au coaching et au changement de comportement.

“Être accompagné par un coach-infirmier c’est vous assurer de rester motivé, d’adopter rapidement les bonnes habitudes de vie, d’obtenir des informations précises et scientifiques concernant votre problématique et de vous voir avancer vers une meilleure santé”.

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